Шаг 1. Создайте новый документ с размерами 343х275 и 72 пикс./дюйм.
Установите Основной цвет (цвет переднего плана) # BDE6F3, а фоновый цвет #000000 (черный). Цвет вы можете выбрать любой, это не повлияет на дальнейшие шаги.
Затем создайте новый слой и примените фильтр «Облака»: Фильтр – Рендеринг - Облака (Filter – Render - Clouds)

Шаг 2. Теперь примените фильтр «Целлофановая упаковка»: Фильтр – Имитация - Целлофановая упаковка (Filter – Artistic - Plastic Wrap)

Должно получиться так:

Шаг 3. Следующий фильтр «Стекло»: Фильтр – Искажение - Стекло (Filter – Distort - Glass).

Вот что получиться в результате:

Шаг 4. Для того чтобы добавить глубины цвету, дублируйте слой, поменяйте дубликату режим наложения на «Умножение» и уменьшите непрозрачность слоя по вашему усмотрению, автор остановился на 61%.

Вот что получится:

Еще несколько вариантов:

Надеюсь у вас все получится, урок совсем не сложный, а результат интересный.